國高中時期最常聽父母或老一輩的說，女生最好不要碰冰，因為女生身體偏寒…..可那時正是年少輕狂時期，哪聽得進去，覺得不吃冰，人生就少了一大樂趣，你們說是不是!!!!
但隨著年紀增長，問題也一一浮現，最常見不外乎手腳冰冷、宮寒要不就是經痛。這時才知道要保養身體….