年過三十五有企圖心的女人要麻成為女強人，要麻踏入身心靈靈修產業。
聽朋友一席話間玩笑提起～也許是有許多家庭的包袱，或是對自我身心靈富足的追求，土撥鼠M也一腳踏入了這趟新的壯遊。
首先因緣際會下認識了曼陀羅禪卡的深化工作坊，一套「以科學驗證的角度」帶入哲學玄理的世界，在好奇心的驅使下，報名了系列課程。
陳寬泰講師創立的LGT語言引導師，融合了他在身心靈領域豐富的專研收穫，打造一個結合左腦與右腦的全腦開發平衡系統，不管是NLP神經語言學、催眠、心理學、東方玄學、宗教、神秘學等等都在他的研究範疇中，也因此讓我能夠入門，更想深入了解這些學問背後其中的奧妙。
圖表裡的是LGT七大系統的總觀，目前土撥鼠M來到的是意識世界裡，右腦（象徵內在對話）的深化系統第一堂課。
完整參與LGT語言引導師課程，將會有第一階段（左腦：對話+右腦：深化）、第二階段（左腦：腦力+右腦：傳導）、第三階段（左腦：焦點+右腦：虛實）的授證。
首先來到自我介紹，老師用這張圖自介的故事讓人耳目一新（💥劇透爆雷…如果有朋友是即將進入課程的，為保有期待感可以先略過唷～），首先他象徵自己是唐僧的角色，悟空代表「靈」、八戒代表「心」、沙悟淨代表「身」，絕妙的組合充分描述了三者之間的關係！
換我們自我介紹啦！用「繪畫」回歸最原始的表達方式，並用「抓重點+說故事」的方式自介，能更快破冰、了解對方是什麼樣特質的人，猜猜看土撥鼠M畫了什麼？！接著要來詳細帶入今天的課程囉！
「邏輯」可以帶你從A點到B點，而「想像力」可以帶你到任何地方。／愛因斯坦
你相信這句話是從偉大的科學家＿愛因斯坦說出來的嗎？許多平常認知裡，覺得不合乎常理的可能，是有機會發生與真實存在的（好囉～突然跳到其他頻道了…轉台…）
用新意識改變心世界。／奇異博士
昨天才跟腦公討論到最近的我有如這位電影人物，雙手都要預備畫起圓圈圈來了～今天就在課堂上聽到講師用來舉例分享～（是有沒有這麼巧？！）
｜人生的課題｜發現問題+解決問題
透過[曼陀羅禪卡牌陣占卜]—發現問題
1.建議排陣 2.時間線 3.快速選擇牌陣 4.選擇牌陣進階版 5.解決問題牌陣 6.一週建議牌陣 7.流年牌陣 8.雙手解析牌陣 9.六芒星牌陣 10.七脈輪解讀牌陣 11.大十字牌陣 12.黃道十二宮牌陣
77張卡牌對應到七大脈輪，依序是海底輪、生殖輪、太陽神經叢、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪；各脈輪有11張牌，象徵5張正、5張負、1張中性的狀態，以「太極」的陰陽輪轉平衡概念設計。
透過[冥想與靜坐]—解決問題
1.放鬆身心 2.提升專注力 3.加強抗壓性 4.掌握情緒控管能力 5.提升睡眠品質 6.提昇直覺 7.平衡左右腦 *可能的副作用：感官放大(身體)/感知敏銳(心理)/直覺提升(靈感)、較長時間的昏睡*
｜深化DAY 1｜課程體驗分享
❶曼陀羅禪卡自由書寫-解除限制激發靈感
心中默想：「要清理的脈輪是哪一個？」然後左手憑直覺抽出一張曼陀羅禪卡，土撥鼠M第一次抽到的是雜念4，對應到的脈輪是「眉心輪」，因此就先來「清理眉心輪」。
跟著老師的指令進行靜坐，透過引導我的腦海中漸漸浮現了畫面…一團像是鵝黃、橘色的光暈，接著顏色轉為深藍帶紫，迷濛中似乎有一片波光粼粼的湖面依著綠草岸，最後彷彿在雲霧中看見一堵歐式莊園白牆，長有青綠色藤蔓，意識像是由城牆下往上飛近……然後結束15分鐘的靜坐。
趕在畫面消失前透過自由書寫畫下來，繪畫過程沒有框架，回到小孩時期的自在放鬆，莫名有一種釋放情緒、壓力的感覺，加上其他學員的分享，畫面感十足，非常精彩有趣！
❷扎根冥想-清理與穩定
透過冥想進行深度的紓壓、清理，首先開始聽到指令後，循序放鬆，接著想像有一道光從頭頂進入身體，依序補滿身體各部位，至於是什麼顏色的光呢？不同的顏色代表不同的能量↓↓↓↓↓
❸內視覺共振-內在感官訓練
簡單說就是用想像力說故事，四個人手搭手圍成一圈，閉上眼睛，由其中一人起頭，隔壁的人接續說故事，有任何畫面或想法就是說出來就對了～最後的故事可能有意想不到的驚喜……這套模組目的是在訓練內在感官、靈感創意發想、讀心連結練習、團隊默契培養、遊戲互動玩樂。
💥經典示範故事紀錄：有個小男孩到山上牧一隻羊，手上拿著網子在捕捉蝴蝶，綿羊跟著小男孩轉啊轉，不小心把網子套到綿羊頭上了～綿羊為了掙脫不小心滾落懸崖，小男孩想救他，結果發現綿羊開始變形成沒見過的奇怪生物，這時出現了兩個戴墨鏡的男人，這兩個男人身穿西裝……故事到此大家都睜眼大笑～因為四個人想像到的畫面幾乎就一模一樣了->MIB星際戰警…～潛意識的靈感太微妙了！
❹各種深化技巧-建立引導指令
這部分以催眠為核心介紹，帶大家深入認識催眠的知識，並且實際練習「催眠你對面的同學」XD
只能說催眠真的是很高竿的技術，沒有成功催眠同學自己反覺口乾舌躁起來～不過最明顯的感覺是，剛好當天看電影「魔警」，劇情出現心理諮商師使用催眠方法幫男主角做治療，過程中使用的字句、邏輯一看便懂，格外有成就感，果然是內行看門道，外行看熱鬧！
❺七大脈輪解析-了解每個能量中心
曼陀羅禪卡是以「解決問題為導向」所設計的牌卡，老師詳細介紹「7」這個天使數字、彩虹顏色、77張牌卡對應到的七大脈輪：海底輪、生殖輪、太陽神經叢、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪，並呼應到身（健康財富）、心（愛與情緒）、靈（靈性成長）的位置，與卡牌詳細的解義。
這邊提到脈輪=察客拉時讓我會心一笑…這不是懷孕時，和老公嬉鬧著說「我肚子正在修煉查克拉，封印了一隻九尾(九喇嘛)嘛？！」原來真有查克拉一詞呀….
幫大家整理了曼陀羅禪卡與個別對應的課題，像我這初學者，很需要類似的圖表來練習、熟練，有點類似塔羅牌的概念，針對問題選擇不同的牌陣來解惑，個人覺得是好上手的工具之一。
時間線牌陣｜選擇牌陣進階｜雙手解析牌陣｜解決問題牌陣
❻漸進式放鬆法-身心放鬆
結合潛意識互動指令練習，學會透過指令與內在建立連結，緊接著帶入漸進式放鬆法的步驟，這是在午休時間很好運用的休息方式，依循指令進入放空、深沉睡眠狀態，一覺醒來就會神清氣爽，準備好身心靈狀態迎接挑戰。
大致分享課堂中學習到印象深刻的內容，以此作為紀錄，讓自己可以不斷複習再吸收，當然最精彩、最深刻的體驗，就歡迎各位實際到課堂上感受囉！
土撥鼠M未來也將陸續分享使用「曼陀輪禪卡」占卜的結果與感想～觀迎持續追蹤。
能量與情緒應該是自然輪轉的，就像太極黑與白、陰與陽之間的關係，有如能量守恆定律，是一種內在循環，我們是去學會感受情緒，而不是要將負面情緒全數抗拒、消滅。
生活就是最好的道場，學習如何好好地與情緒共存，是人生在世要不斷面對、學習的課題，而關關難過關關過，找到適合自己的方法讓身心靈更加平衡自在。
【LGT語言引導師｜陳寬泰老師相關課程】
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