懷孕保養|孕婦全身按摩、乳房保養-台北中山區【Happy mama spa】專業諮詢團隊/泌乳師可到府服務

孕前有固定按摩課程的我,在懷孕後第四個月開始比較穩定了,才開始找孕婦按摩的療程,坊間一般的SPA按摩,往往沒有特別針對孕婦的方案、甚至工作人員沒有相關證照的訓練,按起來總是怕怕的備感壓力~深怕腹中的寶寶有個什麼閃失><

為了舒緩懷孕時的各種腰痠背痛,外加我想在產後哺乳階段能順利接軌,事前做好乳房保養,幸運地在網路上找到公司附近的「Happy mama spa」,有這一系列孕產婦專業的課程,距離捷運松江南京站4號出口,走路只要1分鐘!還有許多公車途經,交通非常便利。

【Happy mama spa 產後/泌乳諮詢】
官網粉絲專頁|0966-085588|台北市中山區松江路99號2F

 

 

之前在街上常看到孕婦媽咪來往進出,總覺得好奇~原來就是因為Happy mama spa的原因呀!

來囉~我們來囉~土撥鼠M號帶著小小瞇來按摩囉^^

 

 

從捷運松江南京站4號出口出來第一個巷子左轉,一樓對講機貼有很搶眼的粉紅色標示Happy mama spa,就是這兒,乘電梯上2樓,工作人員會在門口迎接你~

 

 

映入眼簾的店內環境非常舒服、溫馨,是個寧靜放鬆的空間,而且就三間房間=同時段就三位預定客人使用,個人不喜歡人太多的壓迫急促感,這點讓我很喜歡!

 

 

在工作人員的引導下,在諮詢區填寫完諮詢單,老師會仔細了解個人的身體狀況,胸部如有任何問題必要時也會介紹給專業的醫生團隊評估。

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Happy mama spa是全方位專為孕產婦服務的專業團隊,滿牆的孕婦執照、國際泌乳顧問等,配合毛心潔醫師團隊,同時也是頂級月子中心的指定配合店。

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// 專業技能 //

IBCLC國際認證泌乳顧問團隊​
黃湘芸 國際認證泌乳顧問(IBCLC)
董宜蓁 國際認證泌乳顧問(IBCLC)
張楦嬥 國際認證泌乳顧問(IBCLC)
張文姝 國際認證泌乳顧問(IBCLC)
華人泌乳顧問(CCLC)執照
華人泌乳指導員(CCLI)執照​
華人泌乳照服員(CCLA)執照
華人泌乳協會會員
博仁醫院毛醫師500小時實習完訓
禾馨張桂玲母嬰照護泌乳技能認證
IAIM國際嬰幼兒按摩講師
EAMT加拿大產後按摩執照
孕產婦芳療高階研習課程完訓
USANMA美國自然醫學國際課程完訓

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使用的產品都是專為孕婦、產後媽咪、女性特別嚴選的天然有機品,如清潔露、精油、按摩油、妊娠油霜…等,如果還沒選定適合自己的,可以用這裏推薦的試試囉~

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連熱門的小花接乳器也是陳列架上的一員

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這款「時序霜」 用於擦在胸部淋巴按摩、黑色素沈澱、小腿抽筋、靜脈曲張等 ,是孕婦圈的熱門商品。

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緊接著來到房間換上浴袍~有如超大超舒適的VIP房,還有沙發區提供給同行的親友呢~

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換好浴袍老師會帶你到SPA室,內有一淋浴間、免治馬桶、浴袍浴巾、超大鏡面,空間舒適得不想出來~~

 

 

使用3M過濾器過濾後的水 、Douce Nature地恩金盞花有機沐浴洗髮精(嬰幼兒適用),其中金盞花萃取物可鎮定舒緩,甜杏仁油滋養髮絲,洋甘菊溫和清潔並保護肌膚。

 

 

貼心準備的備品籃:浴帽、護墊、免洗內褲、棉花棒、還有溢乳墊!細節考量的非常周到!

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一整個在浴室裡研究(玩)太久…哈!!

 

 

浴後來杯溫暖的「芳香萬壽菊茶」止咳、放鬆,搭配強調使用原味食材純粹的甜點品牌費南雪(善果屋),準備來徹底放鬆!

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有專為產後媽咪準備的教學房間,設備有尿布台、嬰兒躺椅、親餵教學媽咪房,可以帶爸比、寶寶一起來學習,也增進爸比跟寶寶互動。

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✨ Happy mama spa主要專為孕媽咪們所設計的孕婦三階段課程】

🥠課程1.好孕全身按摩 (12週~37週以內)

🎀課程2.好孕乳房保養 (滿37週以上~舒緩孕後期乳房腫脹狀況)

🍼課程3.無痛乳腺疏通(產後第三天可以開始預約,指定地點到府或到院)

孕期滿37w的我~這次體驗課程1&2,課程3產後的無痛乳腺疏通也很吸引我,能協助緩解初乳期的塞奶狀況,還有相關哺乳Q&A,尤其「到府服務」能實質的幫到剛生完還不能趴趴走的媽咪!趕緊收入口袋名單…要是真遇到石頭奶得趕緊求救兵。

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▌Step A・芳香樂府聞香AYUS:來自德國認證,有機農場與100個以上農場蒸餾廠簽約經由21支複方精油,滿載植物能量來透析身體所缺乏的能量,藉由手的傳遞,以柑橘類甜橙、岩玫瑰香氣,搭配紓壓音樂,徹底安撫心靈 ,身心放鬆後進行按摩課程。

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▌Step B・孕婦按摩全程用油使用法國諾涵恩NOHEM:巴黎SPA孕婦療程明星商品、世界六星級飯店指定使用,由創辦人 Noémie Amisse 和前 Chanel 香奈兒研發總監 Jean Claude Le Joliff 共同研發,採歐盟 ECOCERT 和 Cosmetique Bio 雙有機認證珍貴天然油脂結合獨特配方。

《 按摩部位依次:側身背部▸頭肩頸▸腿部▸正面肚子▸胸部 》

 

 

每個人的身體狀況不同,老師特別幫我加強在背部、胸部,話說老師也發現我皮膚太乾,掉屑很嚴重,按摩油很快就被吸收 ,還要我別洗太熱!(居然被發現了)才能有效改善乾癢的情況。

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在做背部時,明顯感受腰很酸很腫,肩膀很酸很硬,按過的地方紅得像刮痧的效果,看看壓迫的淤積多嚴重~而我前幾日在腋下淋巴、右胸上方發現有腫硬痛感也反映讓老師知道,果然是因為開始塞奶了!

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依我的狀況老師趕緊幫我塞住的地方推開,並建議接下來每週做一次,而且背部若沒有疏通,乳房也不會通軟,老師也提供觀念,懷孕16週起就開始有母乳產生,一般來說20週開始可以按摩,跟著產檢的週期走,在生完的48~72hr乳汁會出來,乳房保養要提前在37週就開始保養,做好開奶準備~避免石頭奶。

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緊接著老師專業的手技搭配熱石按摩,溫燙的感覺來加強腿部局部,還好我沒有下肢水腫問題,因此老師快速帶回正面,加強胸部的部分。一開始會感覺到胸部按壓有顆粒、硬塊感,在經過老師巧手之後,讓我實際兩邊觸摸比較,軟軟 v.s. 繃繃,才知道差異有夠大…

 

 

乳房保養不能痛,錯誤的按壓方式才會痛,之前去其他SPA工作室,按摩到胸部底一整排的位置,有如挑筋的酸痛,其實應該是錯誤的,隆乳保養才會需要施點力道。

第一次來時間可能會要久一些,maybe要一堂半,主要是老師會針對個人特別需要加強的部位按摩。回家後~果然,晚上覺得很疲累,徹底熟睡了一段時間,畢竟孕後期要睡過夜是不可能的任務,但比起之前的淺眠精神耗弱真是好太多了!

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關於乳房保養,一般來說女生初期都不會知道胸部是漲或塞奶,都要給別人處理過才會知道(經驗傳承?!),乳房按摩不是一次就ok,軟度彈性也不會維持很久,但目的在於產後一到兩天,乳汁能很快的出來,更要同時搭配關鍵「好心情」!別讓緊張、壓力影響到初乳排出~還有還有「最佳通乳大師-寶寶」的吸吮!

在Happy mama spa按摩過程讓人很放鬆,專業而細心的服務,還有搭配LINE線上諮詢與泌乳顧問的無痛乳腺疏通到府/到院服務,實質為孕產婦分憂解勞,推薦給各位有需要的媽咪們~密切關注不定期還有體驗價活動哦~

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【Happy mama spa 母親節優惠方案】

優惠一:好孕全身按摩
優惠二:好孕乳房保養

原價NT$2880 ‼️現在體驗價NT$1880 /60分鐘

優惠課程二選一(每人限體驗乙次)

*活動日期:即日起至108年5月31日止*

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【Happy mama spa 產後/泌乳諮詢】

官網粉絲專頁更多課程資訊

0966-085588|台北市中山區松江路99號2F

線上諮詢預約LINE@:@happymama

營業時間:週一至週六 09:00-18:00

#孕婦按摩 #孕婦保養 #乳腺疏通 #到府乳腺疏通 #產後塞奶

Author: Marmot Catwalk 土撥鼠伸展台

穿梭於品味生活中,敏銳的美感嗅覺,擅長挖掘與分享有溫度的新事物,給熱愛質感生活的你,走一個"小人物也能出頭天"的Catwalk概念。

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